皆様、こんばんは! マインドマップインストラクターのしのぴーです!
11月に入っても暖かい日がありましたが、
急に寒くなってきて本格的に冬が到来したなって感じますね。
季節の代わり目。
インフルエンザなど体調を崩しやすい時期。
でも年末に向けて忙しくなってくる時期。
出来る限り体調は崩したくないですよね。
そんな私もめったに風邪を引かないのですが、
この気温の変わり方で38度ほど熱を出してしまいました。
熱を出すと本当に何もできなくなってしまうし、
立てていた予定もどんどん崩れてしまいます。
改めて思ったのは、
風邪対策をしっかりしなければ!
という事でした。
思い立ったが吉日。
皆様もほとんどご存じかもしれませんが、
普段から出来る風邪対策についてマインドマップで
まとめてみました。
いざまとめてみるとやらなきゃなと思っていても、
意外と出来ていない事に気づく事もありました。
マインドマップに1枚でまとめておけば、
壁などに貼り付けておいて定期的に確認して、
きちんと風邪対策が出来ているか振り返りにも使えます。
是非このマインドマップを使って、
皆様も風邪を引かずにこの忙しい時期を乗り越えましょう!
(執筆: しのぴー)
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